Ti racconto l'anima

Laboratorio di scrittura creativa terapeutica

Ti racconto l'anima...

… come balsamo per l’anima, come cammino individuale e collettivo per risanarsi affrontando il proprio io. Un viaggio interiore con il fine di liberare ricordi, paure, incertezze, dolori, emozioni, con un “conosci te stesso” che si trasformerà in “prenditi cura di te stesso”, attraverso monologhi interiori, intima corrispondenza, introspezione ma anche condivisione, per ascoltare e sentirsi ascoltati. Una scrittura dell’anima, per far pace con le nostre memorie, per scoprire o affrontare e accettare la nostra vera essenza.

Il laboratorio, mediante la scrittura, si propone di insegnare ad incontrare serenamente i propri ricordi, migliorando il presente e la propria autostima, donando un senso alle proprie esperienze e alle proprie scelte viste, proprio attraverso la scrittura, da differenti angolazioni. Si svolgeranno esercitazioni spontanee e guidate, per favorire il coinvolgimento emotivo nonché la conoscenza e l’accettazione di se stessi e degli altri; il risultato di ogni lavoro di scrittura sarà accompagnato da continue riflessioni sui risvolti psicologici e da consigli su tecniche e procedure.



Temi dei quattro incontri

  • Affrontare le proprie difficoltà esistenziali: l’importanza del diario, la scrittura autobiografica come conoscenza e cura di sé.
  • Il recupero di emozioni rimosse, il ricordo: l’infanzia, l’amore, l'affettività, la sessualità, la perdita.
  • Scrittura come attività liberatoria: la valenza delle lettere simboliche, espellere per rinascere.
  • Sostenere il dolore: la scrittura come terapia